Par téléphone au 06 78 16 30 14 

Infos et réservation 

Atelier "Vivre ses émotions" 

Cette journée est destinée à découvrir ce que sont nos émotions. 

Pourquoi je ressens de la colère, de la tristesse ?  

Comment comprendre ce qui se passe en moi dans ces moments la ? 

A quoi nous servent les émotions ? 

Comment réagir face aux émotions des autres ? 

Au travers d'exercices divers, de méditations guidées ou de relaxation, nous apprendrons lors de cette journée écouter leurs messages afin de mieux vivre. 

Matériel nécessaire pour les ateliers : 

- Des vêtements confortables et amples 

- Un tapis de sol, coussin et couvertures 

- Cahier ou bloc-notes, stylos et crayons  

- Repas : nous partagerons ensemble ce que chacun apportera 

Dates sur Tours 

Dimanche 8 novembre 2020 

Dimanche 22 novembre 2020